veckans träning.
Yes. Så är det. Kontroll utan gränser... Här ska listas och mätas och vägas! Se gärna förbi detta lätt pinsamma inslag om ni tycker så. Själv tycker jag det ska bli skönt att se vad jag har presterat, så jag kan ge mig själv en liten stjärna. Helt plötslig har det börjat kännas viktigt för mig med en liten dagbok över vad jag har gjort. Bara för att... Here goes:
MÅNDAG: Pilates, 60 min II BodyPump, 60 min II Power walk, 30 min
TISDAG: Salsa, 90 min II Jazz, 90 min II Promenad, 90 min
ONSDAG: Simning, 1 km II Afrodans, 60 min II BodyPump, 60 min
TORSDAG: Core, 30 min II Step up, 75 min II Promenad, 10 min
FREDAG: Powerwalk, 60 min II Simning, 1 km
LÖRDAG: Moves, 60 min II Löpning, 5 km.
SÖNDAG: Body Balance, 60 min II Promenad, 70 min.
Veckans bästa: Måste säga steppen! Dansen i all ära, men jag orkade fan hela step-passet. Alla 75 minuterna. På max!! Stabilt...
Shysst! Jag är fan bra. Saknar Söndags-pumpen men jag orrrrkade inte. Hade trots allt jobbat en timma extra i natt! Nu ser vi fram emot nästa vecka, med mindre jobb och mer träning. Varför ha ett liv liksom???
du är helt jävla underbar. HUR orkar du träna sådär? kan inte du strö lite energi över mig med ditt magsika trollspö? :) <3
